扎满玻璃的高墙，无处不在的摄像头，阶级分明的狱友，以及与外界隔绝的生活。但万万没想到，就是这样的监狱却在韩国人气爆棚，虽然毫无自由，很多人却花钱把自己送进这里，从职场人士、全职妈妈，到13岁的学生....简直是一房难求！其实，这里不是一家普通的监狱，而是一家监狱式的酒店。这所“监狱”位于韩国洪川郡，一共包含3栋建筑，从外面看就很阴森...和大家想象中的监狱一样，入住这里，必须要统一穿上囚服，交出手机，断绝与外界的联系。进门后是卫生间，用布帘分隔，再往里走，有一张桌子、简易抽屉柜、床垫、洗脸台、纸笔茶具等。早上6点敲钟起床，“警卫”会从门底的配食口送餐，食物很简单：粥、红薯、小菜等。13：45到第二天早上9：45，每个人都会被锁在房间里，自行安排。剩余时间，是监狱的统一活动，比如户外游戏、冥想、瑜伽等等。睡觉前还会安排一次洗澡，这也是有时间规定和排序的，错过就不能洗了，避免有人太晚洗澡，水声打扰到其他客人。网友看完吐槽：环境如此艰苦，韩国人为什么喜欢“花钱找罪受”呢？这已经是他第三次入住“监狱”了，只为逃避每个星期接近70小时的工作压力，在这里没有工作、不用注意形象、没有任何人打扰，也不用刻意保持微笑....狭小的空间隔绝了外界的压力、焦虑，反而能静下心来学着和自己独处，正是这种状态让康先生感受到了前所未有的放松。正像他所说的：“走出这里后像是重生，更有勇气面对生活了。”对很多人来说，真正的监狱并不是这里，而是外面的世界以及那些让人们难以喘息的生活，每个人都需要一个人生的暂停键，清除精神垃圾，重启过载的生活。很多时候，我们都需要在别人面前扮演好各种角色：在单位中，你是独当一面的好员工；在家庭中，你是父母、是丈夫、是妻子、是子女。有时，你分明很累，也想要放松，做回自己。但即便如此，你还要保持微笑、保持一种积极向上的心态。唯有独处时，不用强颜欢笑，不用去顾及别人的感受，自由自在的，才活得最像自己。但在信息爆炸的时代，独处早已成为一件欲求不得的事情，去监狱式酒店还是个例，大多数人习惯躲进厕所，不是单纯的生理需要，而是一种情绪自救的方式。这几平米的空间，是唯一能撕下面具，保持自我的地方。演员孙俪曾感慨：一个女人爱厕所，到底有多深沉。她发微博，讲述了自己带着两个孩子出去玩的经历。原本想好好吃个早饭，看报纸，感受一下没有工作的假期，却因为两个孩子而不得不让行程变得急促。在慌乱下，唯一能让孙俪拥有属于自己的时间，就是在厕所里安静地偷偷抹一下口红。这个场景引起了无数妈妈的共鸣，看来唯有去厕所才能逃离孩子们的监视。坐在卫生间的马桶上，从忙碌的角色中抽离和放空，刷抖音刷朋友圈刷微博，可以哭可以笑，自由来之不易，哪怕短暂，也是狂欢。男人同样如此，厕所是他们公认的避风港。前不久，知乎上关于男人#干啥啥不成，拉屎第一名#的话题火了，虽然散发着味道，却触及到所有人的灵魂深处。为了逃避压力，男人喜欢坐在车里，同样也喜欢回家躲进厕所。“我先去上个厕所”，厕所门一关，老婆的抱怨、父母的指责、孩子的哭闹、白天老板的批评，外面的世界统统与自己无关。所以说，拉屎的时候，有没有屎不重要，重要的是通过这一借口，在这几平米的封闭空间内，能得到的短暂放空和休息，不被打扰的做会儿自己。监狱也好，厕所也罢，说到底都是成年人想要寻找一个情绪避难所。但这种“把自己藏起来”的缓解方式，难免会有很多不安因素。所以在房君看来，与其“拒绝交流”，不如在家人看得见的地方，打造「家居独处角」，随时提醒他们：我想安静的待会，暂时不要打扰我。相比密闭不透风的厕所，阳台是个不错的私密空间，关上玻璃门，暂时将家里的琐事隔开，还能看到不错的风景。如果你嫌阳台太单调，可以种些花花草草，放置一张矮桌和一个藤编躺椅，晒着太阳喝着咖啡，享受一个人的独处时光，美好又治愈。也可以把阳台设计成开放式的，抬高地面划分客厅空间，形成一个休闲区。摆一张矮桌，两张躺椅，自己喝杯热茶放空一会，或和家人倾诉一番。
为了充分利用空间，还可以设计成吧台+办公区的形式，把转角书桌与吧台连接在了一起，增加了桌面面积，但必须量好尺寸，20cm深度可以放电脑，40cm胳膊上桌。在夜晚开一盏灯，小酌一杯或安静工作，眼前便是一片朦胧的灯光美景，让人身心得到放松。
缓解焦虑，读书是一个平静内心的方法，所以家里有个阅读区就相当重要了。对小户型而言，没有办法单独打造一间书房，那就灵活一些，用简单的家具也能搞定。客厅的大沙发是一家人的休闲区，而一张舒适的单人椅，是避免打扰的最佳角落。像这样将单人椅摆放在窗边，既满足采光，电视柜边上的展示架还可以收纳书籍，拿取方便，一目了然。
图源：喜屋设计
把单人椅搬到房间中不被打扰的角落，摆一个小茶几或置物筐随手放书就好，采光不够再放一盏落地灯就ok啦！
切记阅读角的椅子一定要舒适，这样能缓解疲劳，提高阅读效率，适当添加靠垫有效的支撑腰部，冬天冷了再盖一个毛毯，读累了也能小憩一会。房子大的话，最好留出一间房，你可以根据心情、需求随意打造，成为属于自己的个性化空间。如果你喜欢看电影，就打造一个私人影院，下班后，一个人窝在沙发里看部电影，完全能让你从现实的焦虑中抽离出来，得到片刻缓解。
图源：拾光悠然设计
或设计一个茶室，通过沏茶、喝茶，你会感到内心的平静安宁，摆脱外界的纷扰。嫌倒费茶水麻烦的话，就在茶盘边上安装隐藏排水口，直接将水排走，非常方便。还有老生常谈的，大汗淋漓的运动，永远是释放情绪的不二法宝。家庭健身角请安排上。一张瑜伽垫、一台跑步机、几个不同重量的哑铃，小练一下，足够了。世界很喧嚣，当代人压力山大，每个人都很难彻底对焦虑说不，但一个独处的机会，能一定程度上帮我们调整心态，让生活得到短暂的治愈。
